top of page
istockphoto-1155961815-612x612.jpg
DIDI YOGA 03.png
Light and Shadow

GAIA

Come Back Home

קורס מבוא לפסיכולוגיה בודהיסטית 
וטכניקות מדיטציה - מחזור 3

זו הזמנה אליכם

לראות את המציאות נקייה מדפוסים ודעות

ולחזור אל המקור, אל הילדים שבכם

אל הטבע שמלמד אותנו את קצבו האמיתי

ולגלות את השקט שקיים בכל אחד מאתנו

הקורס מיועד לכל מי שרוצה ליצור חיים שלווים

Star-01.png

מבנה הקורס

׳וודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות׳

istockphoto-1160364361-612x612.jpg
Light and Shadow

5 מפגשים בזום ימי שלישי
19:30-21:30

החל מ 14/3

נושאים מרכזיים :

ארבע האמיתות של הנאצלים 

שש השלמויות

תרגולי מדיטציה + נשימה

חיבור לגוף דרך תחושות / מחשבות / רגשות

הכרות עם הריאקטיביות שלנו ויצירת שלווה פנימית דרך החיבור לטבע הדברים

 ? מה אנחנו הולכים ללמוד 
 

מבוא לפסיכולוגיה הבודהיסטית – ארבע האמיתות לשחרור הסבל

 מהי מדיטציה?  - נלמד את הטכניקות השונות שדרכן נפתח יכולת הקשבה ותשומת לב 

על מנת לנקות דפוסים ריאקטיביים 

הכרות עם התחושות / מחשבות / רגשות הקיימים אצלנו כדפוסים

וחיזוק יכולת השהייה איתם מבלי לשנות אותן.

הכרות עם מכשולים וקשיים בתרגול - ואיך הם משקפים לנו את העבודה

בדרך החיים שלנו

קבלת כלים פרקטיים לראיית המציאות בצורה בהירה ומיטיבה ואיזון המערכות הגופניות 

 נלמד ליישם את התובנות של המדיטציה בחיי היום-יום כדי ליצור איזון ושלווה

במערכת יחסים עם עצמנו, החיים והסובבים לנו

במיוחד אל מול האתגרים בכל הרבדים במסע החיים

קבלת הקלטות מפגשים + סיכומים + שיעורי בית וכלים להטמעת החומר הנלמד

בחיים עצמם

_edited_edited.jpg

למי מתאים הקורס ?

אין צורך בנסיון קודם

הקורס מתאים לכל מי שמעוניין לייצר חיים שלווים,

לפתח את איכויות

התרגול המדיטטיבי בחייו, ולהבין איך להתייחס נכונה  למערכת היחסים שלנו עם עצמנו, עם אחרים ועם העולם

מתוך מודעות

לקיחת אחריות

ויצירת נחת על ידי קבלת הדברים כמו שהם

Didi-197.jpg
Sadhguru-pic.jpg.webp

Sadhguru מורה גדול מהודו שסחף אחריו תלמידים רבים במשך שנים רבות של פעילות מסביב לעולם, מסביר את מטרת תרגול המדיטציה 

והשפעת התרגול הישירה על תפיסת המציאות שלנו 

למה לתרגל מדיטציה ?

novice-monk-636517928-5b5bce0146e0fb008206eb34.jpg

- הורדת לחץ דם 

- השקטת התודעה

- יכולת התבוננות במחשבות

- שיפור יכולת ריכוז

- תרגול הכלת מצבים מאתגרים בחיים

- תמיכה במערכות הגופניות : עצבים, עיכול, הורמונלית

- צמצום מקרי חרדה

השפעות תרגול מדיטציה באופן קבוע

עלויות

עלות הרשמה רגילה

  • 5 מפגשי קורס 120 דק כל מפגש + סשן ליווי אישי 75 דק׳-  ₪880 להכל במקום ₪1070 

  • 5 מפגשי קורס בלבד 120 דק כל מפגש - 550₪ במקום ₪770

  • אפשרות לשני תשלומים תינתן במקרה הצורך

 הרשמה מוקדמת ל 10 נרשמים ראשונים 

  • 5 מפגשי קורס 120 דק כל מפגש + סשן ליווי אישי 75 דק׳-  ₪770 להכל                                 במקום ₪1070

  • 5 מפגשי קורס 120 דק כל מפגש - ₪450            במקום ₪770

אפשרות לשני תשלומים תינתן במקרה הצורך

חשוב לדעת

     מדיניות ביטולים:

  • ביטולים - עד שבוע לפני מועד תחילת הקורס תשלום יוחזר במלואו עבור ביטול, ללא דמי הרשמה על סך ₪50. לאחר מכן אין אפשרות לביטולים.

  • בכל מקרה של ביטול יהיה ניתן להעביר את המקום שלכם בקורס לאדם אחר באופן עצמאי.

מה זה כולל?

  • 5 מפגשים של שעתיים דרך הזום עם כל התכנים הנלמדים כחלק מהקורס

  • הקלטות זום + סיכום החומר לאחר כל מפגש וקבוצת וואטסאפ ייעודית לשיתופים ולימוד במהלך הקורס

  • למי שרכש סשן פרטי - החבילה כוללת מפגש ליווי אישי בן 75 דק׳ שמוקדש לתהליך פנימי ואינטגרציה של החומר הנלמד בחיים עצמם. המפגש נקבע לזמן מתאים עבורך ומותאם באופן אינדיוידואלי למקום בו את/ה נמצא/ת בחייך

  • החברים מחויבים בתרגול מדיטציה יומיומי לאורך הקורס !

מנחת הקורס

MAX_1023.JPG

עדי כהן

מלווה תהליכים להתפתחות אישית ויצירת חיים שלווים באופן אישי וקולקטיבי.

מדריכת שיעורי ויניאסה יוגה, יוגה נשית,

מדיטציה, בודהיזם ודהרמה, ומטפלת רייקי הילינג.

יוצרת קורסי העמקה, סדנאות וריטריטים מרחיבי תודעה לגילוי ה׳אני׳ הפנימי והכח חיים החבוי בנו למימוש המציאות הרצויה.

 

לימודי הבודהיזם ואימוץ תרגול המדטציה בחיי היום יום שלי, שינו לחלוטין את השקפות עולמי ואת איכות הקבלה שלי אל מול המציאות.

אני מאמינה שבזמן התעוררות המודעות

וההכרה של הנפש,

אנחנו יכולים להבין את המערכת האישית של כל אחד מאיתנו, המורכבת מאמונות מגבילות ודפוסי חיים.

ברגע שמאפשרים שחרור של מה שלא משרת יותר את האושר הפנימי, נוצר מרחב ליצירה חדשה

של דרך חיים מדויקת מתוך ריבונות ופיתוח ההכרה.

בקורס נלמד את המבוא לתורת הנפלאה של הפסיכולוגיה הבודהיסטית ונתרגל

טכניקות מדיטציה שונות,

לחיבור חזרה למהות הבריאה והמציאות הישירה.

בעיקר ניצור מרחב פתוח לתהליך פנימי ועמוק שיביא איתו שלווה וחופש אינסופי להמשך הדרך.

מתרגשת ללוות אתכם דרך מסע עוצמתי לכל אחד ואחת מכם, ולהרבות טוב לכולנו יחד כאחד. 

 

Registraion
Didi-272.jpg

GAIA

קורס מבוא לפסיכולוגיה בודהיסטית ומדיטציה

להרשמה לחצו על הלינק הבא
istockphoto-670723920-612x612.jpg
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
DIDI YOGA 03.png

כתובת מייל: adi@yogabydidi.com

כתובת הסטודיו: שדרות וושינגטון 20 תל אביב 

bottom of page